Саймон — типичный офисный работник, который ведет малоподвижный образ жизни и устал от однообразия своих будней. Чтобы внести разнообразие в свою жизнь, он решает начать посещать спортзал. В этом новом мире он встречает энергичного тренера по фитнесу по имени Терри. С течением времени Терри из обычного тренера превращается в строгого наставника, который начинает следить за Саймоном не только во время тренировок, но и за пределами спортзала. Эта история о том, как стремление к переменам может привести к неожиданным последствиям и новым вызовам в жизни.
